Kategória: Edzés

Tippek a kockás hasért

Rengeteg levelet kapok arról, hogy hogyan edzek, mit csináljak azért, hogy lapos vagy kockás legyen a hasam. Talán pont emiatt is vannak olyan tévhitek, hogyha elég hasizom gyakorlatot csinálunk, akkor pár hét alatt kocka hassal...

Read More

Szidi edzés szokatlan helyszínen

Volt szerencsém a mai napon egy extrém helyszínen edzeni! 💪🏻 Hol? I. Cegled Trial Bajnoksag / Ahol a holnapi verseny pályáin ügyeskedtem, és a felvételeket Laci Hege készítette el. 📸 Köszönöm! Hozzáteszem két lábon sem egyszerű...

Read More
Loading

Koppintsd le Gelencsér Tímea hasizom gyakorlatait!

Szeretnél olyan kockás hasat, mint Magyarország Szépének van? Kattints a kék gombra és írd be az e-mailed, ahová küldhetjük a videót:

5 perc múlva már csinálhatod is!

Parnereink