Túró a diétázók egyik legnagyobb barátja, mert számtalan finom édességet lehet belőle készíteni.

Ezért hoztam nektek most ezt a túrós meggyes torta receptet. Bármilyen gyümölccsel el lehet készíteni. Nagyon egyszerű és gyorsan megvan, ha pedig házi piskótát süttök hozzá még kevesebb lesz a szénhidrát tartalma!

Hozzávalók:

  • 1 kg zsírszegény túró
  • édesítőszer
  • 1 zsírszegény natúrjoghurt
  • 20 g útifűmaghéj
  • citromlé
  • 3 tojás
  • 1 üveg diabetikus meggybefőtt
  • 1 csomag diabetikus teasütemény
  • 3 kanál kókuszzsír

 

Elkészítés

Törjük össze a diabetikus teasüteményt és keverjünk hozzá kókuszzsírt. Addig dolgozzunk, míg formázható masszát nem kapunk.

Béleljünk ki egy tortaformát szilikonos sütőlappal és nyomkodjuk bele az aljába a masszát, ami a sütink piskótája lesz.

Utána keverjük össze a túrót, a joghurtot édesítőszerrel, citromlével és útifűmaghéjjal, mikor már összeállt mehet bele a meggy.

Ezt kenjük szépen rá a tortánk aljára. Tetejét díszítsük pár szem meggyel, megszórhatjuk holland zsírszegény kakaóporral.

200 fokon süssük 30 percig.

Írj véleményt!

comments