Sokat hallottunk már a lúgosításról, méregtelenítésről, zöld löttyről ,stb ,itt a nyár a testünkre is ráfér egy nagytakarítás 🙂
Én egy ideje iszom a zöld turmixot ,és tényleg egy hónap alatt mar 10 centi és 5 kg amivel kevesebb vagyok 🙂
Az alap mindig spenót vagy valami sötétzöld levél legyen.
Én most cikória salátát, egy körtét, egy avokádót adtam hozzá valamint chia magot, egy deci vizet, hogy krémesebb és könnyebben iható legyen. Kevés citrom  és a két kanál fehérje por.
Mehet minden a turmixba és máris kapunk  egy finom komplett reggelit.
Nekem nagyon ízlett!

Brigitta  Zakar Demes
Bienenberg 85/b
CH 4410 Liestal BL
tel. 0041 78 6534254

Írj véleményt!

comments